top of page
Selbstmassage

1 Stonn

🤲 Selbstmassage


Selbstmassage, eng Praxis déi aus asiateschen Traditiounen wéi dem japaneschen Do-In oder dem chinesesche Qi Gong ofgeleet ass, besteet doran, bestëmmte Kierperberäicher selwer ze stimuléieren, fir Energie ze stäerken an Spannungen ze entlaaschten.


👉 Fuerschung an der Physiotherapie an der Ergonomie weist datt Selbstmassage d'Muskelspannung reduzéiert, d'Blutzirkulatioun verbessert an d'Kierperbewosstsinn fördert.


An der Geschäftswelt gëtt dëse Workshop de Mataarbechter einfach a séier Tools fir gespannt Beräicher (Hals, Schëlleren, Réck) ze entlaaschten, Stress ze reduzéieren an direkt Energie erëmzefannen , ouni Ausrüstung oder Aschränkungen.

bottom of page