Gläichgewiicht Äre Stress

Chronesche Stress gëtt elo als ee vun den Haaptfaktoren fir Middegkeet, Demotivatioun an Absenteismus an Entreprisen unerkannt. Zënter den 1980er Joren hunn eng Rei Studien den Zesummenhang tëscht Stress um Aarbechtsplaz, Burnout a reduzéierter Leeschtung gewisen.

👉 De Workshop „Bréngt Äre Stress am Gläichgewiicht“ bitt eng praktesch an lëschteg Approche fir d'Mechanismen vum Stress ze verstoen a virun allem ze léieren, wéi een se reguléiere kann.

Wëssenschaftlech gesinn, fërderen déi benotzt Techniken (Atmung, Muskelentspanung, mental Refokusséierung) d'Reduktioun vum Cortisol (Stresshormon) a stimuléieren d'Produktioun vun Endorphinen (Wuelbefannen-Hormonen).

Am Geschäftsliewen bitt et de Mataarbechter eng konkret Toolbox, fir Drock a positiv Energie ëmzewandelen , Rou ze kréien an hir Effizienz iwwer Zäit ze erhalen.