top of page
Konzentratioun op der Aarbecht

1 Stonn 30 Minutten

🎯 Konzentratioun op der Aarbecht



An engem berufflechen Ëmfeld, dee vun Informatiouns-Iwwerbelaaschtung a stännegen Ufuerderungen geprägt ass, ass d'Konzentratioun zu enger rarer, awer essentieller Fäegkeet ginn. D'Neurologie weist, datt e Mataarbechter am Duerchschnëtt all 11 Minutten ënnerbrach gëtt, an datt et dann bal 25 Minutten dauert, fir en optimalen Opmierksamkeetsniveau erëmzefannen.


👉 Wëssenschaftlech hänkt d'Konzentratioun vun der Fäegkeet vum Gehir of, d'Opmierksamkeetsnetzwierker ze reguléieren an Oflenkungen erauszefilteren. Achtsamkeetspraktiken, bewosst Atmung an Neifokusséierungsübungen hunn sech als Verbesserung vum Aarbechtsgedächtnis an der kognitiver Leeschtung erwisen.


An der Geschäftswelt bedeit d'Entwécklung vun der Konzentratioun vun de Mataarbechter, hinnen d'Mëttel ze ginn, fir mam Drock ëmzegoen, hir Effizienz ze verbesseren an d'mental Middegkeet ze reduzéieren , wärend gläichzäiteg e méi friddlecht a produktivt Aarbechtsëmfeld geschaf gëtt.

bottom of page