top of page
Stressmanagement (8 Workshops, déi eenzel kënne gemaach ginn)

1 Stonn 30 Minutten

🎯 Stressmanagement Modul (x8)


Stress ass ee vun den Haaptfaktoren, déi zu Absentismus a Demotivatioun op der Aarbecht féieren. Amplaz dorunner ze leiden, ass et méiglech ze léieren, en z'identifizéieren, ze verstoen an effektiv Strategien ëmzesetzen, fir domat besser ëmzegoen.


👉 Fir dëser Erausfuerderung gerecht ze ginn, bidden mir e komplette Modul aus 8 komplementäre Workshoppen un, déi als strukturéierte Cours gefollegt oder individuell ausgewielt kënne ginn, ofhängeg vun de Bedierfnesser vun der Firma an de Mataarbechter.


Déi 8 Workshops am Modul Stressmanagement:

  • Mäi Wuelbefannen op der Aarbecht: mäi Kurs festleeën

  • De Stressprozess verstoen

  • Meng Gläichgewiichtszon identifizéieren

  • Reaktioun op Stress a Reaktioun op Stress

  • Anescht interagéieren fir Iech besser ze fillen (2 Workshoppen)

  • Meng Liewensgläichgewiicht verbesseren

  • Sidd e Schauspiller a mengem Wuelbefannen op der Aarbecht


Dëse Modul kombinéiert eng pädagogesch an eng praktesch Approche , déi wëssenschaftlech Input, konkret Übungen a Rollenspiller kombinéiert. Et erméiglecht de Mataarbechter, d'Kontroll erëmzefannen , hir Widderstandsfäegkeet ze stäerken an e besser perséinlecht a berufflecht Gläichgewiicht ze kultivéieren.

bottom of page