❄️ Bewosst Atmung & Keeltbelaaschtung

Inspiréiert besonnesch vun der Wim-Hof-Method, kombinéiert dës Praxis déif Atmungsübungen a kontrolléierter Belaaschtung mat Keelt.

👉 Wëssenschaftlech bewisen, datt et den Immunsystem stäerkt, d'Blutzirkulatioun verbessert a besser Stressmanagement fördert. Keelt, a Kombinatioun mat bewosster Atmung, induzéiert d'Verëffentlechung vun Endorphinen, erhéicht d'Widderstandsfäegkeet a verbessert d'emotional Reguléierung.

An der Geschäftswelt bitt dëse Workshop eng aussergewéinlech Erfahrung, déi et de Mataarbechter erlaabt , aus hirer Komfortzon erauszetrieden, hiert Selbstvertrauen ze stäerken an hir Fäegkeet, sech un Erausfuerderungen unzepassen, z'entwéckelen .