Chère équipe,

​

Nous savons combien votre travail quotidien demande concentration, engagement et énergie. Pour vous offrir un moment véritablement ressourçant, nous avons organisé sur votre lieu de travail un atelier de Yoga du rire, une pause bien-être spécialement conçue pour vous.

​

Grâce à cette pratique ludique et bienveillante, vous pourrez :

​​

• Libérer les tensions et relâcher le stress, car le rire, même déclenché intentionnellement, a les mêmes effets bénéfiques que le rire spontané : réduction du cortisol, stimulation des endorphines, dopamine, sérotonine et ocytocine , les fameuses hormones du bonheur 

​

• Oxygéner votre corps et votre esprit, renforcer votre vitalité et améliorer votre humeur, dès la première séance 

​

• Retisser du lien collectif, favoriser la cohésion d’équipe et instaurer une atmosphère de bienveillance et d’ouverture