top of page
Workshops en équipe
Confiance en soi
1 h 30
Prise de parole en public
1 h 30
Gestion du stress (8 ateliers qui peuvent être pris à l’unité)
1 h 30
Concentration au travail
1 h 30
Cohésion et inclusion
1 h 30
Sieste au travail
1 h 30
TMS – Prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques au travail
2 heures
Auto Massage
1 heure
Respiration consciente et exposition au froid
2 heures
Yoga du rire
1 heure
Respiration & pleine conscience
1 heure
Booster sa créativité
1 heure
Sommeil de qualité
1 heure
Stop rumination
1 heure
Breath Work et/ou méditation
1 heure
Découverte de la sophrologie
1 heure
Balance ton stress
1 heure
Lâcher prise
1 heure
Pause rapide pour se régénérer
1 heure
Travail sur écran
1 heure
bottom of page