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Specialized Breathwork and Guided Meditation sessions designed for the workplace. These sessions aim to reduce stress, enhance focus, and create a calmer, more productive work environment.

Treat yourself to a true wellness break with a yoga session accessible to all levels, specially designed for the workplace environment. Through gentle movements, breathing exercises and targeted stretches, this session helps you release the physical and mental tension accumulated throughout the day. Ideal if you spend long hours sitting, working on screens or dealing with daily pressure. During this one-hour session, you will be guided through a smooth and calming practice designed to reconnect body and mind while respecting your own pace. No previous experience is required. This session may help you to: • Reduce stress and muscle tension • Improve posture and mobility • Enhance focus and mental clarity • Restore energy and relaxation • Enjoy a genuine moment to disconnect When booking your session, you also have the possibility to rent or purchase your own premium yoga mat for an even more comfortable experience. The session takes place in a calm, welcoming and professional atmosphere, allowing you to return feeling more relaxed, centered and re-energized.

The €90 fee is payable directly to the osteopath on the day of your appointment. Accepted payment methods: Payconiq Bank transfer (please provide proof of payment during your appointment) Cash

Take it easy : Prise de distance, capacité de déconnexion et de transition vie professionnelle / vie privée​

L'EFT, ou Techniques de Libération Émotionnelle, est une méthode de thérapie brève qui combine la psychologie et la stimulation de points d’acupuncture pour soulager les émotions négatives et le stress. En tapotant doucement sur ces points spécifiques tout en se concentrant sur un problème émotionnel, l’EFT permet de rétablir l'équilibre énergétique du corps et de libérer les blocages émotionnels.

Come as you are: there’s nothing to prepare and no need to undress. The massage is performed over your clothes, without oil. Choose (or not) the areas to focus on — neck, shoulders, back, arms and hands — to match your preferences and make this moment unique.

La sonothérapie en groupe utilise les vibrations sonores pour favoriser la guérison et l'équilibre, tout en créant une expérience collective enrichissante. À l’aide de divers instruments tels que les bols tibétains, les gongs et les diapasons, nous générons des fréquences spécifiques qui résonnent avec le groupe, induisant une profonde relaxation et une harmonisation des énergies pour tous les participants. Un peu d'histoire Les techniques de guérison par le son sont anciennes et proviennent de traditions spirituelles de l'Orient. Utilisées par les anciens Égyptiens, Grecs et Chinois, ces pratiques ont évolué pour offrir aujourd'hui des sessions collectives qui allient sagesse ancienne et approches modernes pour le bien-être. Comment se déroule une séance en groupe ? Accueil et préparation : Lors de la séance, je commencerai par une introduction pour te familiariser avec la pratique et préparer le groupe à l'expérience sonore. Séance de sonothérapie : Tu t’installeras confortablement avec les autres participants, pendant que j’utiliserai divers instruments sonores pour créer des vibrations et des sons apaisants. Les fréquences seront adaptées pour favoriser l’harmonie collective et une relaxation profonde. Relaxation : La séance encouragera une détente intense et une harmonisation des énergies, permettant à chaque participant de libérer les tensions et de retrouver un équilibre intérieur. Conclusion et partage : À la fin de la séance, il y aura un moment pour partager les impressions et les expériences vécues, ainsi que pour discuter des bienfaits observés. Ce que cela t'apportera Relaxation profonde : Ressens une détente collective grâce aux vibrations sonores qui favorisent une relaxation totale pour chaque participant. Équilibre énergétique : Harmonise tes énergies avec celles du groupe, aidant à restaurer l’équilibre et à promouvoir un bien-être général commun. Réduction du stress : Libère les tensions et réduit le stress dans un cadre collectif apaisant, favorisant une sensation de paix intérieure. Connexions positives : Partage une expérience enrichissante avec d'autres participants, renforçant le sentiment de communauté et de soutien.

The chair massage is performed fully clothed, without oil, on an ergonomic massage chair specially designed for your comfort. No preparation is required. Before the session begins, your practitioner will take a few moments to discuss any areas of tension or personal preferences with you. Each session is fully tailored to your needs: you are welcome to let us know which areas you would like us to focus on or avoid. The areas most commonly treated include the back, shoulders, neck, arms, hands, and scalp. Simply take a seat, relax, and let us take care of you. 🌿